Estos dos suplementos suelen recomendarse para la salud en general, pero en grandes cantidades pueden afectar negativamente la luminosidad de la piel. Veamos cómo.
En la categoría de bienestar, los suplementos dietéticos tientan con promesas de energía, vitalidad e incluso, a veces, una juventud prolongada. Sin embargo, detrás de estas cápsulas, promocionadas como milagrosas, se esconden sustancias que pueden tener un efecto mucho menos beneficioso para nuestra piel. Se trata de dos minerales esenciales cuyo consumo excesivo puede ser perjudicial. ¿Cuál es el culpable, según los dermatólogos entrevistados por la revista "SheFinds"? El yodo y el hierro. Suplementos dietéticos
: ¡un impulso de energía instantáneo!
El yodo, presente en los suplementos tiroideos, algunas algas y sales yodadas, es esencial para el correcto funcionamiento hormonal. Sin embargo, si se consume en grandes cantidades, puede alterar el equilibrio de la piel. El resultado es una piel más propensa a brotes, acné persistente e inflamación crónica, lo que apaga la luminosidad natural del rostro.
